Jdu na to jinak

22. dubna 2017 v 20:29 | Claire |  Můj deníček
Moje váha stále neutěšeně roste a hladovku jsem vydržela 2 dny, ale moc to s mou váhou nepohlo, takže vážím stále stejně kolem 52 kg ráno / 53 večer.

Dnes jsem to nevydržela a přejedla se sladkostí (3000 kcal!)

Mamčin přítel pomocí 7 denního půstu zhubnul a přejídat se nezačal, a zpět toho nabral jen maličko, takže to záleží opravdu na konkrétním člověku.

Jsem smutná, že jsem selhala a nedodržela Spring dietu, ale upřímě na tak drastickou dietu teď prostě nemám :-/
Moje nová strategie, je jíst minimálně 3x denně pokud možno dietní jídla. Hubnutí bude sice trvat déle než s hladovkou, ale bohužel mi nic jiného nezbyde. :-( A taky samozřejmě cvičit. Plus dříve vstávat a dříve chodit spát. Nyní vstávám kolem 9:30-11:00 a chodím spát kolem 1 v noci, to fakt není ideální!

Budu referovat jak se mi dařilo. Mějte se Líbající

Výsledek obrázku pro healthy lifestyle food
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Eliss | Web | 22. dubna 2017 v 20:52 | Reagovat

Tak hodně štěstí...

2 Claire | Web | 22. dubna 2017 v 21:45 | Reagovat

[1]: Děkuji

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama