Rady pro drastické hubnutí

6. května 2017 v 11:53 | Claire |  Rady a tipy
Tyhle rady mě na ostatních blozích zaujaly. Dávám je sem, proto, že v hlavě si je nejspíš neuchovám a chci je proto mít tady až je budu potřebovat. Kdyby chtěl někdo rýpat, upozorňuji, že blog je můj deníček, neradím tu nikomu jak má hubnout. Vše co sem dávám je hlavně pro mě.

Našla jsem 3 rady a dám sem každou z nich.

Rada č. 1
"Pro začátek je třeba omezovat jídlo. Po čase přestat jíst úplně. Jenže lidé jako všichni živočichové mají výrazně vyvinutý pud sebezáchovy a mají-li hlad a možnost se najíst - najedí se. Je třeba mozek, potažmo tělo přesvědčit, že hlad je výplodem fantazie. A také, že se dá překonat."

Rada č. 2
"Denně jíst jen jedno jídlo a krájet si ho na malé kousíčky."

Rada č. 3
"Ze začátku to bude hodně těžké, hlavní je vůle pevná jako skála! Radím ze začátku:
-Nejíst 2 dny nic.
-Hrozně moc pít.
-Kdyžtak žvýkat žvýkačky.
-Choďte brzo spát, díky malému příjmu kalorií budete vyčerpaní."

Výsledek obrázku pro thinspiration
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama